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We are all used to our parents telling us ‘Change your toothbrush’ every 3 months, or finally realizing its time to throw away that dirty eyeliner at the bottom of your makeup bag. We never really talk about the importance of changing out our skincare too. Changing your skincare products every season is a good way to prevent bacterial growth and provide your skin with everything it needs to stay healthy.
Environmental factors do play apart on your skin, so it only makes sense that weather changes will affect the type of products or treatments it needs. Although it does not get too cold in the fall or winter in Florida, the air does become drier starting in October. It is important to use the climate in your area as an indicator of when to swap your products. Follow these tips from Michael Todd Beauty on how to properly transition out of your summer skincare routine for the fall.
Tip 1: Start Using Sulfate Free Cleansers
As the temperature starts to drop, so does the humidity in the air. This can cause your skin to dry out quickly. Most cleansers or toners use harsh chemicals and ingredients which strip the skin of their natural oils, causing even more dryness and irritation to the skin. Which might seem fine during the summer when you have excess oil on your skin, but not during the cooler seasons. Having a sulfate-free cleanser in the fall time will help reduce harsh cleansing, protect your skin from irritation, and keep it hydrated. Dry spots? Not me, never heard of them!
Tip 2: Start Using Eye creams and Serums
Who here is an eye cream fan? The skin around the eyes is more fragile, and more prone to dryness. Eye creams are essential during the harsh fall and winter winds—we recommend picking an eye cream suitable for your skin type. Melissa Posin, master esthetician, says “some people’s skin type also changes with the season. For example, some produce more oil in the summer and tend to be drier in the winter. Locking in that hydration around your eyes in the colder months is key”.
Tip 3: Swap in some hydrating masks
We are already experts on knowing the cooler seasons dry your skin out. So, adding a hydrating mask into your routine is the best way to relax while taking care of your skin. In the summertime, detox masks are best as oil production tends to be higher in the hotter climates. When the weather becomes cooler, hydrating masks are a great way to retain moisture and increase water content. These masks can be made easily at home with 4 simple ingredients: honey, watermelon, and potatoes!
Tip 4: Start using oil-based and creamy products
To keep your skin consistently hydrated, we need to do more than just drink a ton of water. Switching over to facial oils or creamier consistency moisturizers at night can help lock in the hydration during the fall months. Cleansing oils are also a great swap out for traditional face wash during the Fall to prepare your skin for the cooler, drier weather. You can also try double-cleansing for added hydration. The first cleanser should be oil-based, and the second should be water-based.
Tip 5: Use natural ingredients to soothe skin
Getting dry patches on your skin can be distracting and unpleasant. Luckily, using products that contain cucumber, aloe, or chamomile can soothe your skin and prevent dry patches from your face! You can even try adding Vaseline after skincare applications to hold in the moisture. We recommend using the SonicEraser Pro to help infuse your products and get them to a deeper level of the epidermis, maximizing their benefits.
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https://sun72605.blogzet.com/una-llave-simple-para-coaching-ejecutivo-unveiled-49636810
El acompanamiento gerencial es poderoso precisamente porque no se distrae con los sintomas (agotamiento). Ataca estas causas de frente, ayudandote a reconstruir desde cero tu enfoque del dia a dia.
3 Claves Poderosas del Coaching Ejecutivo para un Liderazgo saludable
1. De Gestionar el reloj a Dirigir la vitalidad
Descarta de controlar el tiempo. La verdadera moneda de intercambio de un ejecutivo no son las jornadas, sino la calidad de su energia.
Un guia te ensena a crear un dibujo personal: identificar que acciones, juntas e incluso personas son “drenadores” de animo y cuales son impulsores.
Se trata de redisenar tu semana de forma estrategica. Cuida tus espacios de maxima energia (usualmente las temprano) para el quehacer de alto impacto: crear.
2. Del “Si” por Defecto al “No” inteligente
Avanzaste a donde has llegado por tu capacidad de reaccion y de afirmar “si”. Pero para mantenerte y evitar el burnout, necesitas dominar el poder del “no” estrategico.
Un formador te entrena a precisar con seguridad tus 2-3 objetivos. Luego, te ensena a implementar un criterio simple: “?Esto me lleva directamente a uno de mis propositos?”. Si la contestacion es no, la salida debe ser postergar.
3. De la autosuficiencia a la transferencia valiente
El habito de “yo lo hago mas rapido y mejor” es el camino directo al agotamiento. Creas un bloqueo que te limita y, de paso, desmotiva a tu equipo.
La asignacion profunda no es solamente ceder laburos chicos. Es ceder la autoridad de un objetivo total.
Un mentor te guia a crear una relacion honesta: ?Que tareas solo yo resuelvo? Todo lo demas es delegable.
El salto de mentalidad es pasar de “me encargo de todo” a “mi rol es desarrollar a mi equipo”.
Demanda confianza, pero es la unica forma de ampliar tu efecto sin colapsar.
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Una buena creacion de perfiles de cargo es hoy un factor fundamental para organizaciones que desean expandirse. Sin un formato de perfiles de cargo, los procesos de selección se vuelven caóticos y el ajuste con los candidatos falla.
En Chile, donde los mercados evolucionan rápido, el identificación de perfiles de cargo ya no es opcional. Es la manera real de mapear qué skills son críticas en cada función.
Visualiza: sin una renovación de perfiles de cargo, tu organización arriesga recursos reclutando sin norte. Los perfiles de cargo que quedaron viejos desorientan tanto a líderes como a equipos.
Errores frecuentes al trabajar perfiles de cargo
Escribir descripciones demasiado incompletas.
Imitar plantillas genéricas que no calzan en la cultura local.
Olvidar la actualizacion perfiles de cargo después de cambios.
No involucrar a los empleados en el levantamiento perfiles de cargo.
Recomendaciones para un creacion de perfiles de cargo efectivo
Partir con el levantamiento perfiles de cargo: entrevistas, focus groups y sondeos a supervisores.
Definir competencias críticas y conocimientos específicos.
Armar un documento claro que detalle tareas y criterios de evaluación.
Agendar la actualizacion perfiles de cargo al menos cada año.
Cuando los roles definidos están actualizados, tu empresa alcanza tres ganancias claves:
Reclutamientos más precisos.
Colaboradores más comprometidos.
Procesos de evaluación más claros.
https://andrespygdw.pointblog.net/la-mejor-parte-de-coaching-para-directivo-79330775
El acompanamiento gerencial es efectivo precisamente porque no se distrae con los resultados superficiales (fatiga). Enfrenta estas raices de frente, permitiendote a reconstruir desde cero tu enfoque del dia a dia.
3 Tacticas Poderosas del acompanamiento directivo para un rol duradero
1. De Gestionar el reloj a Dirigir la vitalidad
Descarta de gestionar el reloj. La real moneda de cambio de un ejecutivo no son las jornadas, sino la calidad de su energia.
Un guia te ayuda a crear un dibujo personal: reconocer que responsabilidades, encuentros e incluso contactos son “drenadores” de fuerza y cuales son “cargadores”.
Se trata de replantear tu semana de forma consciente. Protege tus bloques de maxima vitalidad (usualmente las mananas) para el trabajo de maxima importancia: decidir en grande.
2. Del “Si” por Defecto al “No” inteligente
Llegaste a donde has llegado por tu habilidad de reaccion y de responder “si”. Pero para mantenerte y evitar el burnout, necesitas manejar el poder del “no” estrategico.
Un formador te entrena a clarificar con claridad tus propositos criticos. Luego, te entrena a usar un criterio claro: “?Esto me acerca directamente a uno de mis propositos?”. Si la respuesta es no, la alternativa debe ser rechazar.
3. De la supermania a la transferencia Radical
El pensamiento de “yo lo hago mas rapido y mejor” es el camino directo al agotamiento. Creas un tapon que te ahoga y, de paso, subutiliza a tu equipo.
La transferencia total no es solo entregar tareas aburridas. Es ceder la propiedad de un resultado completo.
Un coach te guia a armar una lista real: ?Que tareas solo yo puedo hacer? Todo lo demas es delegable.
El salto de mentalidad es pasar de “quiero dominar cada detalle” a “mi trabajo es crecer gente”.
Requiere seguridad, pero es la unica forma de multiplicar tu impacto sin colapsar.